Kai šeimos biudžetas yra pakankamai ribotas, turite sutaupyti. Tačiau tai neturėtų būti susiję su sveikata. Juk pinigai ateina ir praeina, bet vis tiek negali nusipirkti sveikatos. Todėl, kad ir kaip jums būtų ribotos lėšos, turite stengtis valgyti pilnavertiškai ir įvairiai. Todėl geriausias sprendimas būtų išleisti mažiau maistui perkant kokybišką maistą.
Nurodymai
1 žingsnis
Šiuolaikiniai prekybos centrai yra specialiai suprojektuoti taip, kad vartotojai viską „sugriebtų“ir išleistų kuo daugiau pinigų. Kompetentingai apmokyti prekybininkai iškloja produktą tose vietose, kur jis bus geriausiai matomas klientams. Ir dažnai atsitinka taip, kad vartotojas atėjo į parduotuvę duonos, tada išėjo su visomis nereikalingų ar nereikalingų produktų pakuotėmis ir impulsyviai parinktais dalykais. Geriausias būdas išvengti šios pagundos yra turėti iš anksto parengtą daiktų, kurių jums tikrai reikia, sąrašą. Tuo pačiu metu verta su savimi pasiimti ribotą pinigų sumą, lygią ar šiek tiek didesnę už bendrą šio sąrašo sumą. Taip pat pabandykite laikytis taisyklės, kad nepirkite daugiau nei vieno papildomo pirkinio. Ir tada, kaip išimtis, tokiu atveju, jei tikrai norite patikti kažkuo „neplanuotu“.
2 žingsnis
Norėdami sutaupyti pinigų maistui, kartą ar du per mėnesį sudarykite sąrašą produktų, kuriuos pelningiau pirkti urmu ir naudoti ateityje. Tai, visų pirma, makaronai, kava, arbata, dribsniai, prieskoniai, cukrus, druska, miltai, sviestas, pienas, kai kurios daržovės - tai yra produktai, kurių tinkamumo laikas yra ilgas ir kurie yra nepakeičiami virtuvėje.
3 žingsnis
Sudarykite meniu savaitei ar bent kelioms dienoms. Tai padaryti lengva, tačiau tokiu būdu galite sutaupyti pinigų. Dėl to jūs galėsite vienu metu apsirūpinti reikalingais produktais, daugiau nebeiti į parduotuvę ar prekybos centrą ir nepasiduoti visokiausioms „pagundoms“.
4 žingsnis
Norėdami išleisti mažiau maistui, taip pat sudarykite universalių patiekalų sąrašą. Tokius patiekalus galima lengvai paruošti iš beveik bet kurio produkto. Pavyzdžiui, iš vakarykščių ryžių galite pasigaminti troškinį ir į kiaušinienę, kiaušinienę ir pan. Įdėti pjaustytų dešrelių ir pan. Pagalbinės lazdelės yra omletai, kiaušinienė, troškiniai, salotos ir įvairūs sumuštiniai.
5 žingsnis
Jei norite sutaupyti pinigų maisto prekėms, pirmenybę teikite sezoninėms daržovėms, vaisiams ir uogoms. Neracionalu žiemą pirkti vynuoges ar braškes, o rudenį mokėti didelius pinigus už avietes ir mėlynes. Tačiau sezoniniai produktai yra daug pigesni. Be to, jie yra daug naudingesni, nes įvežamuose egzotiškuose vaisiuose dažnai yra nitratų ir kitų kenksmingų medžiagų. Ir tokių produktų skonis yra labai sintetinis. Taip pat reikia nepamiršti, kad tokios „ne sezono“uogos ir vaisiai dažnai sukelia alergines reakcijas.
6 žingsnis
Pusgaminiai, pjaustymas, paruošta malta mėsa yra daugeliui žinomas būdas greitai pamaitinti visą šeimą. Bet daug pelningiau pirkti visą sūrio ar dešros gabalą, nei panašius produktus supjaustytu pavidalu. Be to, visa vištiena yra pigesnė už maltą vištieną, o naminiai kotletai yra ne tik pigesni, bet ir sveikesni, skanesni nei pusgaminiai.
7 žingsnis
Pirkdami didžiuosiuose prekybos centruose atkreipkite dėmesį į prekių pardavimo palankiomis kainomis akcijas. Produktai, kuriuos galima nusipirkti už mažesnę kainą, paprastai žymimi įvairiaspalvėmis kainų etiketėmis ir etiketėmis su specialiais ženklais („pelninga“, „sėkmingas pirkimas“, „%“ir kt.). Šis pasiūlymas gali būti naudojamas, jei akcija taikoma tiems produktams, kurie saugomi ilgą laiką. Taip pat atkreipkite dėmesį į produktus, kurie gaminami su paties prekybos centro prekės ženklu. Jus maloniai nustebins kainos ir kokybės santykis.
8 žingsnis
Išsaugokite pirkinių kvitus. Tada mėnesio pabaigoje galite pamatyti ir analizuoti, kiek išleista maistui, taip pat palyginti kainas skirtingose parduotuvėse. Paprastai prie jūsų namų esančios parduotuvės gerokai padidina daugelio kasdienių produktų kainas. Taigi nepatingėkite rasti pigiausią parduotuvę, skirtą pagrindiniams apsipirkimams.
