Tokie rodikliai kaip kraujospūdis ir pulsas yra skirti gydytojams, pagal kuriuos jie gali padaryti pirmąsias išvadas apie žmogaus sveikatos būklę. Šios savybės priklauso nuo to, kaip veikia svarbiausias žmogaus organas - širdis, o jo funkcinė būsena, be kita ko, priklauso nuo amžiaus.
Širdies ritmas ir amžius
Pulso dažnis priklauso nuo širdies ritmo, kuris vibruoja arterijų sienas. Kadangi šie svyravimai atsiranda dėl suvokiamo viršutinio ir apatinio kraujospūdžio, kuris paprastai yra apie 40 mm Hg, skirtumo, jį galima lengvai pajusti paspaudus arteriją pirštu. Labiausiai prieinamas taškas, kuriame tiriamas pulsas, yra vidinė riešo pusė, kuria praeina radialinė arterija.
Širdies ritmas yra kintama reikšmė ir priklauso nuo daugelio veiksnių, paneigiančių sudėtingus skaičiavimus ir formules. Pulso dažnis kiekvienam žmogui yra skirtingas ir jis nebus vienodas net dviem to paties amžiaus žmonėms tomis pačiomis kitomis sąlygomis. Tai tiesiogiai priklauso nuo individualių organizmo savybių, vietos aplinkybių, taip pat nuo amžiaus. Kuo vyresnis žmogus, tuo rečiau susitraukia jo širdis ir plaka pulsas.
Vidutiniškai suaugusiam žmogui, neturinčiam širdies problemų, širdies ritmas ramybės būsenoje yra 70–80 dūžių per minutę. Naujagimiui šis rodiklis paprastai yra 140 smūgių / min., Sulaukus 1 metų, - 130 smūgių / min. Iki 2 metų pulsas sulėtėja iki 100 smūgių / min., Iki 7 metų - iki smūgių / min., Iki 14 metų - 80 smūgių / min. Vyresniame amžiuje žmogaus pulsas retėja, o sulaukus 75 metų norma gali būti laikoma 65–70 dūžių / min.
Po 60 metų turėtumėte atsisakyti alkoholio, rūkymo ir per riebaus, aštraus ir gausaus maisto, kuris išprovokuoja širdies susitraukimų dažnio padidėjimą ir pagreitina kūno senėjimą.
Stebėkite pulsą
Pagrindinis pulso dažnio kriterijus bet kuriame amžiuje išlieka savijauta, jei nejaučiate diskomforto, tada jūsų širdis plaka įprastu ritmu. Tačiau neignoruokite širdies ritmo pokyčių, kurie gali būti daugelio rimtų sveikatos sutrikimų simptomai. Taigi, įprasto ritmo padidėjimas ar sumažėjimas gali būti koronarinės širdies ligos, arterijų aterosklerozės, prieširdžių virpėjimo požymis.
Vyresniame amžiuje, sergant koronarine širdies liga, širdies susitraukimų dažnio padidėjimas iki 85 dūžių per minutę žymiai padidina staigios mirties riziką.
Nuolatinis širdies ritmo stebėjimas yra ypač svarbus vyresnio amžiaus žmonėms, kuriems jau yra 70 ar daugiau metų. Staigus nepagrįstas širdies susitraukimų dažnio sumažėjimas ar padidėjimas yra priežastis kuo skubiau kreiptis į terapeutą ar kardiologą, visų pirma, jau turint elektrokardiogramą po ranka.
4. procentas 5. kreditas
